スクワットダイエット!

日本初導入!ヴァンキッシュ(VANQUISH)によるダイエット・痩身治療なら名古屋の美容皮膚科「八事石坂クリニック」へ。一度の施術だけでウエストが1~3cm減少する高い効果が得られます。
昔は(といっても20年以上前のことだが)自他共に認める細さで、コンプレックスといえばペタンコ胸だった。「痩せたい」「ダイエットしなくちゃ」と言っている友人をよそに涼しい顔をしていたのだが、それから2度の出産を経て中年といわれる年齢になり、ふと気がつけばお腹も腰もたわわなボディに。

「どうしてもお腹周りをほっそりさせたい!」「けれども、傷みがあったり、切ったりするのはイヤ……」?そんなアナタには、「ヴァンキッシュ」の利用をおすすめします。ヴァンキッシュとは、高周波エネルギーを使った脂肪溶解マシンのこと。
足痩せ効果が期待できる、ワイドスクワットの正しいやり方をご存知でしょうか。通常のスクワットと異なり、内転筋を含む太もも部分の大きな筋肉を鍛えるためダイエットや身体を鍛えるのにもおすすめです。股割りポーズで行うワイドスクワットの正しいやり方で美脚作りに挑戦してみてください!
テレビCMでもすっかりお馴染みの「腹筋ワンダーコア」 口コミでも上々の評価!! 食事制限のダイエットだけではなく健康的にキレイ! 今回はそのコンパクト版「ワンダーコア スマート」を実際に使ったアラフォー女性がどのように感じたか。果たしてその効果は?
腹筋ワンダーコア?という強烈なCMで一躍有名になったワンダーコア。実は腹筋だけでなく背筋や胸筋などカラダ全体を鍛えられる最強の器具なんです。今回はワンダーコア2やスマートを含めた効果的な使い方&25種類のトレーニングのやり方を完全レクチャーします。